【近況】

最近は、湯船に浸かる数分間を有効活用して

自分で自分にボイトレをしてます。

さすがに大声出したら近所迷惑なので、口に当てたら声小さくなるアイテムを駆使してます。

やはり少しでも大きい声出すと気持ちがいいね〜

あとね、まさかの筋トレにハマりまして

今年に入ってから体重が7キロ落ちました。

これは嬉しい変化〜！

１日15分くらいしかできないけど、なんとなくポジティブになっている気もするし、やはり運動は大事なんだな…。

YouTubeの動画を色々見てやってます。YouTube偉大なり。

このブログを見ているあなたは、次に会った時「あれ？痩せた？」って言ってね。喜びます。笑

2020.08